Cinto Preto com Placas de Metal
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quarta-feira, 20 de agosto de 2014

PERSONAL TRAINER , NECESSIDADE!

                 
Se você já pensou em contratar um
personal trainer, vá adiante. Há para(quase) todos os bolsos. 
faz toda diferença!
             É fácil arrumar desculpa para deixar a ginástica 
para depois. Ora o tempo está curto demais, ora a academia fica muito longe de casa. Para quem tem o costume de usar esse tipo de pretexto para não se engajar de verdade numa rotina de exercícios físicos, personal trainer não é um luxo. É uma necessidade. Além da orientação individualizada, o instrutor particular tem a (árdua) missão de evitar que o aluno sucumba à preguiça. Ele se tornou uma figura tão presente que, nos últimos anos, tem sido alvo de diversos estudos. A conclusão de todos: o rendimento de quem treina sob a supervisão de um treinador particular costuma ser maior que o de quem se exercita sozinho. Um dos trabalhos mais recentes, conduzido por pesquisadores do Laboratório de Performance Humana da Ball State University, um importante centro de pesquisa sobre atividade física nos Estados Unidos, traz um dado revelador sobre a diferença que faz um personal trainer. Os alunos que tiveram seus treinos de musculação supervisionados por um instrutor particular ganharam, em média, 30% a mais de força na musculatura peitoral e nos tríceps, além de 25% a mais de força nas coxas, quando comparados aos malhadores solitários. Explica-se. Sob o cuidado constante do preparador físico, diminuem drasticamente os riscos de o exercício ser mal executado – e movimentos bem-feitos são garantia de bons resultados. Outra pesquisa, realizada em São Paulo, mostra que o aluno que tem um personal trainer se exercita quatro vezes por semana, em média. Já o que não tem costuma ir à academia apenas uma vez por semana.

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...........................................................CURIOSIDADE
A CAMA MAIS CARA DO MUNDO. BATIZADA DE BALDACCHINO SUPREME, CUSTA MAIS DE US$ 6,4 MILHÕES, CERCA DE R$ 10,5 MILHÕES SEGUNDO A REVISTA AMERICANA FORBES, APENAS DUAS DESSAS SERÃO FABRICADAS. CADA UMA LEVA 3 MESES PARA FICAR PRONTA. MÓVEL CONTA COM 107KG DE OURO 24 QUILATES

FONTE: REDAÇÃO WEB LUXO DE 11/02/2011.


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O PROMISSOR MERCADO DE ESMALTES

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Esmaltes: as marcas citam como fatores que impulsionaram o crescimento a crise econômica mundial, a divulgação em blogs e a inovação de cores

Há cerca de quinze anos, basicamente existiam os esmaltes claros e vermelhos. Atualmente, além das cores tradicionais, há tons de alaranjado, azul, verde e cinza. Sem contar as infinidades de acabamentos - fluorescentes, foscos, com brilho, com glitter e cintilantes, por exemplo.

Com tanta opção, o esmalte passou de coadjuvante à protagonista e ganhou o título de "acessório de moda" Lá atrás o esmalte era um acessório para não atrapalhar o look, as mulheres usavam cores claras e eventualmente o vermelho", disse Luciana Marsicano, diretora de personal care da Impala. "Hoje, elas primeiro escolhem a cor da mão e depois compõe o look".

Além da mudança de comportamento, outro fator que contribui para o crescimento da procura por esmaltes no Brasil, desde 2004, é a incorporação das classes C e D ao consumo, segundo João Carlos Basílio, presidente da associação brasileira da indústria de higiene pessoal, perfumaria e cosméticos, Abihpec. As marcas citam como fatores que impulsionaram o crescimento a crise econômica mundial, a divulgação em blogs e a inovação de cores.

O Brasil é o segundo mercado mundial do produto - atrás apenas dos Estados Unidos, segundo a Euromonitor. "Como vivemos em um clima tropical, no Brasil é um mercado de 20 dedos não é de 10 dedos como na Europa", disse, referindo-se ao fato de as mulheres usarem mais chinelos e sandálias no Brasil do que em países mais frios.


PS. É uma realidade de 2010, que vale a pena conferir.

fonte: http://exame.abril.com.br/negocios/noticias/promissor-mercado-esmaltes-594177/

........................DEIXE AS UNHAS FALAR...

O FORMATO, a COR e o TAMANHO das Unhas pode fornecer indicações úteis sobre o Caráter de cada um...

Unhas bem tratadas, pintadas ou não, fazem parte dos cuidados de beleza, tanto de mulheres como de homens.
Em matéria de personalidade, as unhas podem revelar muito sobre si, e não apenas através da cor do esmalte que usa:

As unhas de tamanho médio e com as pontas naturalmente arredondadas, denotam uma personalidade aberta e espontânea.

Unhas curtas com a extremidade quadrada, revelam uma pessoa com grande energia, bastante curiosa, acerca do que a rodeia e com acentuadas faculdades intuitivas e críticas. Possuem um raciocínio rápido, lógico e um enorme sentido do ridículo.

No entanto, quando as unhas são excessivamente curtas e com a pele da cutícula a crescer até metade da superfície da unha, as qualidades referidas anteriormente são ainda mais marcadas, o que pode levar estas pessoas a tornarem-se desagradáveis pela sua atitude crítica.

Quando as pessoas têm unhas estreitas e em forma de amêndoa, são pessoas com uma energia física limitada, de uma natureza calma e indolente, com uma grande gentileza, inspiração criativa e capacidades psíquicas.

A chamada lua das unhas, área que passa fora do dedo, também revela características importantes:

Com tamanho médio, significa uma personalidade que controla os seus impulsos, com capacidade para ajuizar correctamente o mundo que as rodeia.

As unhas com a lua demasiado grande evidenciam uma pessoa que actua sem pensar, fala sem reflectir o que diz e possui um ritmo hiperactivo do funcionamento do coração.

As luas pequenas pertencem a pessoas com menor acção do coração, dificuldades de expressão e timidez acentuada.
A cor dos dedos por debaixo das unhas também é importante:

Se forem rosadas, a pessoa é inteligente, com uma natureza equilibrada para enfretar os problemas do cotidiano, com inclinações artísticas, idealista e com firmeza de caráter .

Os que apresentam uma cor mais vermelha reflectem egoísmo, irritabilidade e um génio violento.

Enquanto que os dedos brancos ou pálidos são de pessoas com temperamento irritável e um carácter reservado e vaidoso.
Os espigões da pele os cantos das unhas indicam pessoas nervosas e sensuais.
No caso das crianças, revelam também que estas são muito inquietas e influenciáveis por más companhias.
Da próxima vez que se dedicar a arranjar as unhas ou as levar à boca para o feio gesto de as roer, repare melhor nelas e descubra mais sobre si própria.

(extraído do: www.mulherportuguesa.com)

"PACIÊNCIA E TEMPO DÃO MAIS RESULTADO QUE FORÇA E RAIVA"
(J.FONTAINE)